Аллергия часто становится причиной серьёзного дискомфорта, от которого не избавиться даже дома: пылевые клещи и плесневые грибы, которые спровоцируют очередной приступ, могут появиться в квартире совсем незаметно. Разбираемся, как этого избежать.

Как проявляется аллергия

По оценкам Всемирной федерации обществ по аллергии, сейчас болезни подвержены 30% населения планеты, к 2025 году этот показатель может вырасти до 50%. Аллергия — это повышенная реакция организма на отдельные вещества. У неё бывает множество проявлений от слезоточивости и заложенности носа до анафилактического шока, исход которого нередко летальный.

Механизм появления аллергической реакции у человека до конца пока не изучен. Известно, что предрасположенность к ней иногда передаётся по наследству. Например, если один из родителей живёт с аллергией, с вероятностью 50% она проявится и у ребёнка. Также у человека может быть повышенная чувствительность к какому-либо веществу.

Юлия Долгова

врач аллерголог-иммунолог сервиса OnlineDoctor.ru

При подозрении на аллергию, кроме очного осмотра и стандартного обследования (общий анализ крови, цитологическое исследование секретов носа и зева, общий анализ мочи, УЗИ органов брюшной полости), обычно рекомендуется пройти специфическую аллергодиагностику. Она включает в себя кожное тестирование, дополнительное лабораторное исследование крови, провокационные пробы (аллерген вводится в «шоковый орган») и элиминационный тест (исключение предполагаемого аллергена).

В качестве лечения обычно назначают медикаменты: при астме (одно из проявлений аллергии) это противоастматические препараты, при аллергическом рините — капли, уменьшающие отёк слизистой носовой полости. При подтверждённой аллергии на определенный раздражитель врач может назначить аллерген-специфическую терапию, при которой в организм человека вводят малые дозы антигена. Благодаря этому реакции на аллерген становятся менее выраженными.

Какие аллергены встречаются в жилых помещениях

Существуют разные виды раздражителей, самые распространённые: пыльцевые, пищевые, лекарственные и домашние. Среди последних чаще всего встречаются пылевые реагенты, а также шерсть и эпителий животных.

Если у вас обнаружилась аллергия на один из домашних раздражителей, дискомфорт от болезни можно снизить не только с помощью лекарств. Нужно выполнять несколько простых действий.

Как облегчить жизнь аллергика дома

Первое и главное правило — исключить контакт с аллергеном. Например, если организм начинает реагировать на шерсть животных, то, как бы ни было обидно, самым правильным будет отказаться от их содержания дома.

Основа HEPA-фильтров — специальные волокна, предназначенные для фильтрации и удержания мелких частиц. Используются также в кондиционерах и воздухоочистительных системах

С пылевыми аллергенами всё гораздо проще. Чтобы организм на них не реагировал, достаточно регулярно проводить влажную уборку помещения: два раза в неделю в качестве профилактики, а при обострении — каждый день. Можно использовать пылесосы с HEPA-фильтром (от англ. high efficiency particulate air — высокоэффективное удержание частиц), который препятствует возврату пыли из пылесоса в воздух. На пылевых клещей также губительно действует горячий пар, поэтому при уборке можно задействовать пароочистители и парогенераторы.

Если у вас есть аллергия на пыль или предрасположенность к ней, об этом стоить помнить даже на этапе ремонта. Продумайте дизайн и интерьер так, чтобы в доме было как можно меньше пылесборников, например ковров. При выборе мягкой мебели отдавайте предпочтение кожаной обивке или используйте пыленепроницаемые чехлы. Такие можно надеть и на подушки и матрасы. Отдельно нужно следить за мягкими игрушками: стирать их или пылесосить с помощью специальной насадки.

Олег Коряшкин

менеджер

У меня с детства аллергия на пыль. Если дома грязно, то, разумеется, она, скорее всего, обострится. Проявляется всегда одинаково: когда ложусь спать, появляется ощущение, что пыль находится прямо в горле, и поэтому постоянно хочется кашлять.

Однажды решил купить себе увлажнитель воздуха. На тот момент я уже неделю кашлял от пыли и подумал, что это может мне как-то помочь. Включил его на ночь, а на утро проснулся с ощущением, будто я спал под дождём: всё вокруг пропиталось влагой, а на коже была плёнка. Скорее всего, я неправильно настроил увлажнитель, но больше к такому способу я не прибегал.

Сейчас, если появляется аллергия, действую проверенными методами. Проветриваю помещение и сразу стараюсь сделать уборку: пропылесосить, протереть пыль на полках, помыть полы.

Реже в квартире встречается самый неприятный домашний аллерген — плесневые грибы. Обычно они появляются во влажных и плохо проветриваемых помещениях, например в ванной и оконных проёмах. В квартирах на первом этаже, плохо изолированных от подвала, плесень может появиться в нижних углах комнаты. Если вы живете на одном из верхних этажей, следите, не появляется ли она над окнами.

Чтобы избежать появления плесени, используйте осушители воздуха, а в ванной и душевой протирайте стены от капель воды. Можно также провести противогрибковую обработку с помощью специальных антисептиков, которые продаются в хозяйственных магазинах. Если вы решили сделать это самостоятельно, обязательно используйте защитную одежду и другие средства индивидуальной защиты. Но лучше обратиться за помощью к специалисту.

Не забывайте следить и за состоянием домашних цветов — повышенная влажность почвы в горшках также может привести к появлению плесени. В этом случае растение нужно пересадить. В целях предосторожности можно завести, например, фикусы, филодендрон или кактусы растения, которые не надо часто поливать.

Памятка

1

Самые распространённые домашние аллергены — пыль, шерсть и частички кожи животных. Лучшего всего избавиться от источника аллергена, например отказаться от содержания питомцев.

2

Чтобы аллергия на пыль не обострялась, необходимо каждый день проводить влажную уборку.

3

Сократите количество пылесборников: уберите ковры, купите пыленепроницаемые чехлы для мягкой мебели, подушек и матрасов.

4

Самый неприятный домашний аллерген — плесневые грибы, которые появляются во влажных и плохо проветриваемых помещениях. Чтобы этого избежать, используйте осушители воздуха и протирайте стены от влаги. При необходимости проведите противогрибковую обработку.

5

Плесень может появиться и в горшках с комнатными растениями. Если вы заметили её на земле, цветы нужно пересадить.

Следите за новыми материалами в нашем телеграм-канале

Текст:
Дарья Красовская / медиаартель «Мамихлапинатана»
Иллюстрации:
Павел Лысцов / медиаартель «Мамихлапинатана»
23 сентября 2019 года

Останкино:
14 архитектурных
хитов за пределами ВДНХ

0
0

Как спланировать освещение
в квартире

0
0

О быте и нравах
в Южной Корее

История молодой
семьи из России

0
0

Как выгодно
покупать
продукты
на рынке

Чтобы сэкономить
и не прогадать с качеством

0
0

Новые материалы
в вашей почте