Елена
Евстратова

мама двоих детей

Чтобы квартира стала удобной для родителей и ребёнка, помимо уборки нужно организовать пространство, продумать хранение вещей и решить проблемы с шумом и сквозняками. У меня двое детей, и только после рождения первого я поняла, что и как нужно делать. Вот моя инструкция.


1

Задумайтесь о небольшом ремонте

Необязательно сносить стены или полностью менять дизайн квартиры. Когда родится ребёнок, это будет неважно, зато на первый план выйдут другие вещи — тишина, ощущение уюта и отсутствие сквозняков. Мы не позаботились об этом до рождения ребёнка, поэтому окна и двери меняли уже в процессе. Крайне неудобно, когда посторонний человек педантично подгоняет уплотнители к дверной коробке или работает шуруповёртом, а ребёнку уже пора спать.

Поставьте стеклопакеты. Обычные окна тоже лучше заменить — стеклопакеты отсекают лишний шум с улицы и устраняют проблему сквозняков. Когда ребёнок лежит в кроватке, сквозняк не страшен. Но когда дети начинают ползать по полу, они могут простудиться.


Анна Пузанова
педиатр

Для детской комнаты лучше поставить не пластиковые стеклопакеты, а деревянные. С проблемами сквозняков и шумоизоляции они справляются точно так же, но при этом не выделяют вредных веществ, характерных для пластика.


Усильте звукоизоляцию. Если у вас тонкие стены, сделать с ними без глобальных вложений ничего не получится. Зато есть возможность поменять межкомнатные двери на шумоизоляционные модели, например из массива дерева с уплотнителем и специальным порогом внизу. Он поднимается, когда дверь открывается, и опускается при закрывании, не пропуская шум и сквозняки. В противном случае придётся ходить по квартире на цыпочках и постоянно бояться разбудить ребёнка звоном сковородки или работающим телевизором.

Обновите обои или покрасьте стены. Рождение ребёнка — это хороший повод поклеить новые обои и освежить комнату. Вы будете много находиться в квартире, поэтому она должна вам нравиться. Купите светлые обои — они визуально расширяют пространство. Если делаете ремонт накануне рождения ребёнка, избегайте дешёвых обоев без сертификатов.

Когда выбираете обои, обращайте внимание на знаки сертификатов и соответствие ГОСТу

Самые безопасные и экологичные — бумажные обои. Они хорошо пропускают воздух и не дают размножаться грибку при резких перепадах температуры и влажности. Но есть минус — они непрактичны. Такие обои выцветают на солнце, не любят влагу и подвержены быстрому истиранию, особенно в тех местах, где к ним часто прикасаются. Альтернатива — виниловые обои. Они не боятся воды, царапин и солнца. Но клеить их лучше до рождения ребёнка. Виниловые обои состоят из двух слоёв, один из которых — поливинилхлорид. В первое время после оклейки он выделяет в воздух вещества фенольной группы, особенно если в помещении жарко. Помимо этого такие обои не дают стенам «дышать», поэтому под ними иногда образуется плесень. При покупке понюхайте обои. У качественных обоев практически нет запаха.

Если квартира новая, покрасьте стены моющейся интерьерной краской. Она легко наносится на любые виды обоев, штукатурку или кирпичные стены и быстро высыхает. Если ребёнок испачкает стену, её всегда можно помыть губкой без последствий.


Анна Пузанова
педиатр

Существуют экообои под покраску экологичными красками. Тогда вы в любой момент можете сменить наскучивший цвет вместе с ребёнком, когда он подрастёт.


Постелите удобные полы. Важно, чтобы полы не были скользкими и привередливыми в уходе. Экологичная паркетная доска скорее всего тут не подойдёт — она боится влаги, легко царапается и быстро потеряет внешний вид, если ребёнок, например, будет возить по полу железную машинку или играть деревянными кубиками. Ковролин и пробковые покрытия хорошо амортизируют падения, но непрактичны. В первый год хорошо прослужит мармолеум (линолеум из натурального сырья) или ПВХ-плитка. Они устойчивы к воде, высоким температурам и грибку и к тому же легко ремонтируются.

Добавьте дополнительные точки света. Квартира станет уютнее и функциональнее, если продумать дополнительное освещение, например повесить бра на стену или купить напольный торшер с мягким светом. Тогда в тёмное время суток свет не будет мешать ребёнку спать, а вы сможете заниматься делами и не мешать ему.


Анна Пузанова
педиатр

Не оставляйте ночник на всю ночь. Спать надо в полной темноте. Только так вырабатывается мелатонин, благодаря которому дети растут, а взрослый человек лучше высыпается.


2

Примите у квартиры экзамен на чистоту

Подумайте о том, что в течение ближайшего года, возможно, не будет лишнего времени. Сразу после рождения ребёнка приходится заниматься оформлением документов, покупкой недостающих вещей, прогулками, купанием и готовкой. Иногда в первые месяцы после родов ухудшается самочувствие, сказывается общий недосып, и уборка становится в тягость. Поэтому сделайте генеральную уборку заранее. В среднем это занимает один–два дня, но можно распределить дела и выполнять каждый день только один пункт из списка.

Чек-лист уборки:


постирать шторы;

помыть окна;

очистить мягкую мебель от пыли, волос и шерсти домашних животных;

пропылесосить книги;

сдать в химчистку ковёр;

помыть углы и плинтусы, пол и стены за мебелью;

протереть светильники;

пройти влажной тряпкой по батареям и за ними.

Не используйте во время уборки сильные дезинфекторы и токсичную бытовую химию, а также средства с резким запахом. Маленькие дети очень чувствительны к запахам. Если использовать одновременно чистящие средства с хлоркой и аммиаком, могут появиться проблемы с органами дыхания. Лучше применять гипоаллергенную бытовую химию.


Анна Пузанова
педиатр

Если использовать органическую химию, вам не нужно будет беспокоиться о том, хорошо ли вы смыли моющее средство. Такая химия раскладывается до СО2 и воды, то есть от неё в конечном счете не останется ничего. Ребёнок всегда найдёт, что облизать в квартире, пока не видит взрослый, поэтому продумайте этот вопрос заранее.


Если покупаете моющие средства в больших ёмкостях — переливайте содержимое в небольшие флаконы. Они выглядят аккуратнее и не занимают много места

Пылевые клещи. Мягкие игрушки, ковры, старые перьевые подушки — любимые места обитания и размножения пылевых клещей. Это невидимые глазу паукообразные организмы. Они питаются омертвевшими частичками кожи человека и ворсом от ковров и одеял. После себя оставляют экскременты, которые могут вызывать аллергию и астму. Поэтому если в доме скоро появится ребёнок, лучше от этих вещей отказаться совсем, как от потенциальных аллергенов.

Если вы не готовы жертвовать ковром с длинным ворсом, запаситесь пылесосом с НЕРА-фильтром и обрабатывайте его не реже раза в неделю. Он хорошо удерживает пыль и не даёт ей рассеиваться по комнате. Шторы и постельное бельё следует стирать при температуре не ниже 60°С. При таких условиях погибает большинство патогенных микроорганизмов. Для кроватей используйте наматрасники или чехлы со специальной защитой.

Плесень. Плесневый грибок может быть опасен для здоровья ребёнка. Если заметите чёрный налёт на стыках в ванной, обработайте поверхность антигрибковым средством для стен. Эти мощные антисептики продаются в строительных магазинах. Ещё грибок часто живёт в углах окон и на застеклённом балконе. Возможно, там есть щели, где постоянно застаивается влага. Вызовите мастера, попросите вскрыть углы и залить их пеной. Если земля в комнатных растениях постоянно покрывается зелёной плесенью, удалите её и засыпьте грунт сверху керамзитом.


Марина Базанова
педиатр

Для новорождённого очень важен чистый воздух, но не должно быть сквозняков. Чтобы создать здоровый микроклимат в квартире, откажитесь от главных пылесборников — ковров и пледов с длинным ворсом. Обычно в них скапливается самое большое количество пыли, которая может вызвать у новорождённого аллергию.

В детскую обязательно должен попадать солнечный свет, поэтому нежелательно вешать тяжёлые занавески. Солнце не только убивает микробов, но и способствует выработке так необходимого младенцам витамина D.

По возможности приобретите увлажнитель воздуха — воздух в квартирах с центральным отоплением сушит нежную слизистую ребёнка, особенно зимой. Сухая слизистая больше подвержена влиянию вирусов, чем увлажнённая. Норма важности воздуха — 40–60%.

Ещё я рекомендую повесить комнатный термометр, чтобы контролировать температуру воздуха. Оптимальная температура 22–23°C днём и 18–20°C ночью. Лучше сделать это рядом с детской кроватью на высоте примерно в 1,5 метра от пола. Ориентируйтесь не на красоту термометра, а прежде всего на его надёжность — прочный корпус и удобное крепление.


3

Зонируйте пространство и продумайте расстановку мебели

Если позволяют размеры кухни, поставьте диван. Он поможет отдохнуть родителю, если ребёнок плачет всю ночь, или послужит дополнительным местом, когда кто-то из родственников приедет помогать с ребёнком.

Детскую кроватку лучше разместить рядом со спальным местом мамы. Если ребенок проснётся ночью — маме не придётся далеко идти в темноте, чтобы его успокоить. Не следует ставить кровать у самого окна, чтобы ребёнка не продуло, и вешать у изголовья картины, шкафы или полки с книгами.

Вариант «мотоцикл с коляской» — кроватка ребёнка придвинута к кровати родителей

Разделите комнату на несколько зон — спальную, игровую, рабочую. Это поможет разграничить пространство, и у вас не будет чувства, что ребёнок захватил всю квартиру. У ребёнка же не будет чувства, что везде всё разрешено.

Чтобы разделить квартиру на зоны, постелите на детской половине небольшой ковёр из натуральных материалов — хлопка, шерсти или бамбука. Рабочую зону расположите подальше от игровой, чтобы техника не ассоциировалась у ребёнка с игрой.

Планировка однокомнатной квартиры с детским местом. При необходимости можно поменять местами кресло и кроватку


Андрей Байков
дизайнер интерьеров

Зонирование пространства зависит от формы помещения. Комнату прямоугольной широкой формы нетрудно разбить на детскую и гостиную с помощью мебели или визуальных акцентов. Поиграйте с расположением мебели: например, разверните кресло в сторону детской кроватки. Если хотите поставить шкаф или диван, они должны быть компактными и функциональными одновременно. Старайтесь не перегружать интерьер декором и пёстрыми деталями, в комнате и так будет много мебели и детских вещей.

Если комната квадратная, располагайте мебель вдоль стен. Центр комнаты лучше оставить свободным в качестве игровой зоны для ребёнка. Светлые тона визуально расширят комнату, а резкий переход в другой цвет поможет отделить одну зону от другой. Такой приём поможет обойтись без перегородки.

Для квартир, расположенных на южной стороне, лучше использовать холодные оттенки — голубые или зелёные. Для квартир на северной стороне подойдут тёплые — с оттенками жёлтого или оранжевого. Тёмные цвета используйте там, где много света — например, у оконных или балконных проёмов. Светлые — в глубине комнаты.

Прежде чем воплощать идеи в жизнь, нарисуйте подробный план с размерами мебели. Это поможет компактно разместить все детали интерьера и продумать несколько вариантов расположения.


4

Продумайте хранение вещей

С помощью корзин и контейнеров легко поддерживать порядок в шкафу

Уберите ненужное. Переберите гардероб и уберите те вещи, которыми не собираетесь пользоваться в ближайшие несколько месяцев — рабочие блузки, пиджаки и строгие юбки.

Вещи удобно упаковывать в вакуумные пакеты — они занимают мало места, защищают от пыли и моли.

Купите коробки. В коробках, контейнерах или корзинах поместится больше вещей, чем если их сложить стопкой на полке. А ещё коробки удобны для детских игрушек и других мелочей. Если коробка не нужна, её складывают и убирают.

Оптимизируйте шкафы. Рассмотрите новые возможности для хранения вещей в одном шкафу — дополнительные полки, крючки и рейлинги. Если распределить одежду на короткую и длинную, то в шкаф с короткими вещами можно добавить второй рейлинг. Это позволит повесить туда в два раза больше одежды, чем раньше.


5

Покупайте функциональные вещи

Пеленальный стол при желании можно превратить в письменный

Даже если в квартире много места, не покупайте передвижную люльку, качели, пеленальник и стульчик сразу. Скорее всего, часть вещей вам не понадобится, как бы не убеждал вас в обратном интернет.

Вот какие предметы точно понадобятся на первое время:

Пеленальник. Менять подгузник можно на кровати или на полу, но удобнее это делать в оборудованном месте, где всё под рукой — памперсы, влажные салфетки, крем и прочее. Если места для пеленальника нет, купите пеленальную подстилку и поставьте её на обычный стол или ровную поверхность. Ещё под пеленальник можно приспособить крышку серванта или комод, но тогда сверху необходимо положить клеёнку и толстый матрас, иначе ребёнку будет жёстко. Самое главное требование к пеленальнику или его альтернативе — устойчивость и наличие бортиков.

Кроватка. Покупайте мебель для ребёнка только из нетоксичных и безопасных материалов. Лучше всего для детей подходит дерево или его дешёвый аналог МДФ, при производстве этих материалов не применяют формальдегиды. Если собираетесь купить кроватку из ДСП (древесно-стружечной плиты), запросите сертификат соответствия, где указан класс производства этой мебели. Для детской мебели должен быть класс E1.

Комод. Удобно, когда вещи ребёнка хранятся отдельно и недалеко от пеленального столика. Вам не придётся их долго искать в своём шкафу или лишний раз перекладывать с места на место. Есть универсальные комоды с пеленальным столиком — такой значительно сэкономит место в квартире.

Остальные вещи стоит покупать по мере взросления ребёнка или при необходимости. Например, стульчик для кормления понадобится не раньше шести месяцев. Его удобно купить в магазине по детской карте, которую получают при рождении ребёнка. На эту карту государство перечисляет деньги, которые можно потратить на вещи для ребёнка в определённых магазинах. Список магазинов обычно выдают вместе с картой.


6

Замените громоздкие предметы и освободите пол

Если у вас дома до сих пор стоит компьютер с большим монитором и системным блоком, поменяйте его на ноутбук или хотя бы поднимите на стол. Свободное пространство на полу понадобится не только ребёнку, но и вам. Когда комната не заставлена предметами, легче мыть пол.

Объёмные кресла лучше заменить на удобные стулья. Во-первых, сэкономите на химчистке, потому что мягкую мебель придётся часто чистить. Во-вторых, увеличите площадь игр для ребёнка, потому что кресла «съедают» пространство.

2,5

года в среднем дети спят в кроватках с бортиками

Е1

безопасный класс детской мебели из ДСП

8000

рублей средняя цена детской кроватки в ИКЕА


7

Подумайте о безопасности

Внимание детей привлекает всё — розетки, углы, дверцы и прочая мелочь, которая находится на уровне их глаз. Чтобы предусмотреть такие вещи, лягте на живот в центре комнаты и посмотрите на мир глазами ребёнка. Например, именно так я обнаружила свисающий шнур от жалюзи. Если за него хорошо дёрнуть, то можно обрушить всю конструкцию. Я бы рекомендовала даже поползать по квартире, как бы глупо это ни выглядело.

Накладки на углы защищают ребёнка от ударов, а мебель —от сколов

Вот необходимый минимум дел.

Сгладьте углы. Когда ребёнок начинает ходить, он часто ударяется головой об углы. Чтобы избежать травм, купите защитные накладки и наклейте их на все острые углы. Даже если он стукнется, сильной боли это ему не причинит.

Уберите опасные предметы. Найдите специальное место для утюга. Если в квартире стоит цветочный горшок с пальмой на полу, поместите его в пакет и обвяжите тесёмкой. Так ребёнок не будет пытаться пробовать землю на вкус и не перевернёт горшок на себя.

Закрепите мебель. Если у вас большой стеллаж с книгами, прикрепите его к стене. Если ребёнок будет тянуть стеллаж на себя или использовать его вместо лестницы, вы будете спокойны, что они не упадут вместе.

Поставьте замки на дверцы. Проверять содержимое шкафов — любимое занятие детей, поэтому поднимите все важные вещи наверх или поставьте замки. Иногда достаточно скрепить ручки обычной резинкой, у ребёнка не хватит сил, чтобы их открыть.

Универсальные замки можно использовать для комодов, шкафов или холодильника

Спрячьте мелкие предметы. Чтобы ребёнок случайно не нашёл мелкую деталь или закатившуюся после ремонта гайку, проверьте пол и нижние полки. Старайтесь убирать все некрупные предметы в герметичный короб с крышкой.

Купите наматрасник. Если у вас хороший дорогой матрас, купите непромокаемый наматрасник. Очень часто маленькие дети спят с родителями, поэтому может случиться всякое — потечёт памперс, прольётся ночью бутылочка с водой или что-то ещё. Лучше защитить матрас от таких ситуаций заранее. Чтобы не прогадать с размерами, измерьте матрас и накиньте ещё несколько сантиметров с каждой стороны. Наматрасник должен быть чуть больше матраса, чтобы его края заправлялись под матрас.

Закройте розетки. Если у вас есть открытые розетки, закройте их специальными заглушками. Тогда ребёнок не сможет проверить, кто же живёт в розетке.

Коротко:


Когда покупаете квартиру или делаете в ней ремонт, не экономьте на стеклопакетах и хороших дверях. Они отсекут шум с улицы и помогут изолировать комнату от кухни.

При уборке старайтесь не переборщить с дезинфекторами и токсичной химией. По возможности используйте экологичные средства.

Разделите квартиру на несколько зон — игровую, рабочую и спальную.

Уберите все ненужные вещи в вакуумные пакеты и оптимизируйте пространство в шкафах.

Купите на первое время только кроватку, пеленальник и комод. Остальное — по мере необходимости.

Закройте все розетки заглушками и уберите с пола провода и горшки с цветами.

Текст:
Елена Евстратова
Фотографии:
Kay Bojesen, ИКЕА, iStock, Unsplash/Daiga Ellaby, из личного архива
04 февраля 2019 года
Новые материалы
в вашей почте