
Путилковские зожники осваивают технику катания на горных лыжах и сноуборде, пробуют себя в верховой езде и находят гармонию на занятиях йогой

Татьяна Орлова
38 лет, предприниматель
Я занимаюсь спортом с 12 лет. Сначала мне нравились лёгкая атлетика, бодибилдинг, волейбол, баскетбол, плавание. Потом им на смену пришли фитнес, pole-dance и йога. Люблю тренировки, которые развивают ловкость и выносливость. Считаю, что тело должно быть не только красивым, но и сильным.
Мне важно, чтобы тренеры отслеживали состояние здоровья и прогресс, а после занятий была возможность посещать массаж прямо в фитнес-клубе. До недавнего времени приходилось ездить в фитнес-студию Power Style в Москве. Там я занималась по индивидуальной программе. В неё входили занятия на тренажёрах, функциональные тренинги, а также йога и пилатес для общего оздоровления. Но скоро филиал Power Style откроется в Путилково на Новотушинской улице. Сейчас в помещениях заканчивают ремонт, но на сайте уже можно записаться. Здорово, что я смогу заниматься по своей индивидуальной программе, не уезжая далеко от дома.
Большой плюс района, что здесь много оборудованных площадок во дворах. Когда не холодно, можно заниматься физкультурой там. Но я считаю, что тренировки на улице могут быть эффективными, только если у вас есть программа.

Анна Аминова
27 лет, графический дизайнер
Я хожу в бассейн и спортзал в «Юна Aqua Life». Это хороший и недорогой фитнес-клуб с современными тренажёрами. Заниматься здесь очень комфортно, так как людей приходит немного. Особенно если тренироваться по будням или утром в выходной.
Недалеко от нас красивый лес, где зимой катаюсь на лыжах, а летом бегаю. Знаю, что местные жители здесь играют в футбол и волейбол.
ПИК МЕДИА РЕКОМЕНДУЕТ

Конноспортивный комплекс «Русь»
Комплекс находится на охраняемой территории природно-исторического парка «Тушинский». Летом занятия проводятся под открытым небом на плаце площадью 5000 кв. м, зимой — в крытом манеже со смотровой площадкой. Опытные тренеры берут на обучение детей от пяти лет и старше и взрослых без опыта верховой езды. Люди с неврологическими нарушениями могут записаться на иппотерапию.
Москва, ул. Свободы, д. 103
+7 495 015‑13‑51, ksk-rus.ru

Фитнес-центр «Юна»
В новом просторном фитнес-клубе работают тренажёрный зал, бассейн и залы для групповых занятий. Здесь проводят функциональные тренинги, интенсивные тренировки для проработки разных групп мышц и уроки бокса. К услугам гостей массажный кабинет и солярий. Для детей открыт клуб с игровой комнатой, танцевальным залом и бассейном.
Дер. Путилково, 72‑й км МКАД, стр. 24
+7 495 775‑54‑50, greenwood.juna-life.ru

Центр йоги Yoga Practika
Новички приходят в Yoga Practika освоить азы йоги Айенгара. Для них есть специальные подготовительные занятия, во время которых преподаватели подробно разъясняют, как выполнять позы, наблюдать за состоянием тела и пользоваться дополнительными материалами. Те, кто йогой занимается давно, могут не только тренироваться, но и пройти обучение и сами стать преподавателями.
Москва, ул. Митинская, д. 12
+7 495 626‑85‑05, yoga.ru

Русская горнолыжная школа «Столица»
В школе проводят тренировки на двух горнолыжных трассах спортивного комплекса «Куркино». Длина маршрутов — 200 метров, уровень сложности — средний. Для отработки навыков есть отдельный учебный склон. Занятия в школе подойдут как начинающим, так и опытным спортсменам. Особой популярностью пользуются занятия детских групп. Те, у кого ещё нет собственного снаряжения, могут взять инвентарь напрокат.
Москва, Куркинское ш., вл. 25а
+7 495 934‑93‑73, rss-s.ru

Фитнес-клуб Alex Fitness
В клуб приходят на силовые и кардиотренировки, функциональные тренинги. Здесь танцуют латину и фьюжн, занимаются боевыми искусствами: тайским и классическим боксом, карате и кикбоксингом. Для тех, кому нравятся менее динамичные тренировки, есть стрейчинг, пилатес и йога. Годовой абонемент в Alex Fitness стоит от десяти тысяч рублей. Если следить за скидками, его можно приобрести и дешевле.
Москва, ул. Тушинская, д. 17
+7 495 604‑11‑44, alexfitness.ru

Бассейн «Мозаика»
Бассейн для детей и взрослых открылся в октябре 2018 года. Здесь четыре дорожки по 25 метров в длину, максимальная глубина — два метра. Температура воды поддерживается на комфортном уровне в 27—28°С. В «Мозаике» плавают самостоятельно или с тренером. Помимо плавания, в бассейне занимаются аквааэробикой и художественной гимнастикой, играют в водное поло. Все тренировки проводят мастера спорта, призёры национальных чемпионатов.
Дер. Путилково, ул. Новотушинская, д. 9
+7 499 394‑48‑52, бассеинмозаика.рф
Фотографии: архивы пресс-служб